برنامه غذایی که بابا برام نوشته تا دخترش خوشگل بشه و تپلی

سلام دختر نازم خوبی قربونت بشم میدونم که خوبی فدات بشم عزیزم تو باید خوب باشی آخه تو امید زندگی ما هستی اخه با اومدن تو نور امید تو دل مامان دوباره روشن شد فدات بشم  با اومدن تو تمام خاله ها دایی ها مامان بزرگ و بابایی خوشحال هستن هم به خاطر تو وهم به خاطر مامان که از سالم بودنش و برگشت دوباره اش به زندگی مطمئن شدن .

حالا باباجون برا مامان یه برنامه غذایی نوشته  که همه چیز بخورم که یه موقعه فراموشم نشه آخه بابا روی تغذیه من خیلی حساسه هم به خاطر خودم هم به خاطر دخترش که می خواد خوشگل و خوش تیپ و قد بلند بشه مامان قربون اون چشمات بشم.

صبح ساعت 8:30 تا 9                    قرص تیروئید

                ٩تا 9:30                    صبحانه         

                9:30 تا 10                   شیر عسل یا شیر موز

                10:30 تا 11                  سیب یا به یا هر میوه دیگه که دوست داشتی

                11:30 تا 12:30              آناناس

                   1 تا 2                        ناهار

                    2تا3                         آب میوه یا میوه

                    3تا 4                        عصرانه(چای بابیسکویت-نان و ماست -میکس غلات)

                     4تا5                        گنجد عسلی یا سوهان یا بستنی

                     5تا6                        پسته -تخمه کدو-بادام -فندق 12تا 18 عدد

                     6تا7                        شیر موز یا شیر عسل

                     8تا9                               شام

                   10تا11                        چای میوه یا دمنوش یا اجیل

                  11 تا 12                       قرص فولیک اسید وغیره............      

حالا دیدی که چقدر بابایی من و شما را دوست داره 23/1/93